Tipos de heces y su significado: Apariencia y color

El popó puede decir muchísimo sobre nuestra salud, su apariencia, textura y color tienen una razón y un significado que te puede ayudar a saber si algo no está bien en tu cuerpo. Aprende más sobre este tema en este artículo en el que te responderemos interrogantes como:

El popó puede decir muchísimo sobre nuestra salud, su apariencia, textura y color tienen una razón y un significado que te puede ayudar a saber si algo no está bien en tu cuerpo. Aprende más sobre este tema en este artículo en el que te responderemos interrogantes como:

Tabla de contenidos:

¿Cómo es el popo normal?

• Color

• Olor

• Dolor

• Texturas

• Características

• Frecuencia

Tipos de heces: Tabla de registro de evacuaciones de Bristol

Colores de las heces

• Popó negro

• Popó blanco

• Popó verde

• Popó rojo

• Popó amarillo

• Popó naranja

Tipos anormales de heces

Tipos de heces con sangre

Causas de los tipos anormales de popó

Tipos de heces en niños

Heces sin olor: ¿Es normal?

Popo que flota o que se hunde: ¿Cuál es normal?

¿Cuándo debes consultar con un médico?

¿Cómo es el popó normal?

Aunque todos somos muy diferentes sí hay algunas señales que indican que tus heces son saludables y que no tienes nada de qué preocuparte. Aquí te compartimos algunas de ellas:

Color del popó normal

No hay un único color que indique que las heces son saludables, por eso, se consideran normales cuando están en un rango de colores entre marrón y verde.

Olor del popó normal

Lo normal es que las heces tengan un olor poco agradable y, en ocasiones, puede ser peor debido a los alimentos que consumimos. Sin embargo, si el olor es insoportable y poco familiar, aún cuando la alimentación no ha cambiado, sí es recomendable consultar con un especialista pues puede ser señal de que algo no está bien.

Dolor del popó normal

Hacer popó no debería generar ningún dolor o incomodidad, por lo general, cuando duele es indicación de que hay otro tipo de afecciones como estreñimiento, hemorroides o fisuras. Cuando el malestar es persistente, se recomienda consultar con un médico.

Textura del popó normal

Lo normal es que las heces sean suaves, firmes, consistentes y de una sola pieza. Esto indica que el popó es saludable, de lo contrario, te contaremos más adelante qué pueden decir las diferentes texturas del popó sobre tu salud. 

Características del popó normal

Estas son 4 señales que indican que tus heces son saludables: 

• Que su forma sea cilíndrica. 

• Que sean de una sola pieza grande y no varias pequeñas. 

• Que sean blandas y húmedas. 

• Que su color sea entre marrón y verde. 

Frecuencia del popó normal

No hay un número único que indique que la frecuencia con la que haces popó es saludable, esto varía en cada persona y puede ser 3 veces al día o 3 días a la semana. Lo importante aquí es que la frecuencia con la que normalmente tienes evacuaciones, no cambie de un momento a otro de forma radical y no esté acompañada de dolor, necesidad de hacer demasiada fuerza o sensación de que evacuaste tu intestino por completo.

Tipos anormales de heces

Además de los cambios de color y la textura de las heces, existe otra señal de alerta. Aquí te contamos más:

Tipos de heces con sangre

• Popó color rojo intenso: las hemorroides o las fisuras anales pueden ser las causantes de este cambio en el color de las heces. 

•  Popó color granate: pueden ser una señal de que hay sangrado en el colón o el intestino delgado. 

• Popó con vetas rojas de sangre: los pólipos intestinales, el intestino inflamado o la enfermedad de Crohn pueden generar esta variación en el color del popó. 

• Popó con coágulos: esto requiere atención inmediata porque puede estar relacionado con problemas graves en el tracto digestivo. 

Causas de los tipos anormales de popó

Algunas de las causas que afectan la apariencia normal del popó son:

• Síndrome del intestino irritable que se puede desencadenar por estrés. 

• Deshidratación. 

• Intolerancia a algunos alimentos. 

• Falta de fibra. 

• Enfermedades como hipertiroidismo, párkinson, algunos tipos de cáncer, entre otros. 

Tipos de heces en niños

Cuando hacemos referencia a los niños, los tipos no varían con respecto a los adultos. Sin embargo, en un bebé lactante, pueden aparecer ciertas novedades que son normales y que no representan señales de alerta: 

• El popó tiende a ser más amarillo, casi dorado. 

• Heces más blandas. 

• Evacuaciones más frecuentes. 

Heces sin olor: ¿Es normal?

Las heces sin olor no son motivo de preocupación, siempre y cuando no estén acompañadas de otros síntomas como cambios en la forma, el color o la textura. Si además de ser inodoras están acompañadas de cualquier otra anomalía sí te recomendamos que visites al médico.

Popo que flota o que se hunde: ¿Cuál es normal?

Ninguno de los dos casos es considerado como anormal o poco saludable. Las heces que flotan lo hacen porque tienen un mayor contenido de gas. En la mayoría de los casos esto es totalmente inofensivo y no son signo de alerta.

¿Cuándo debes consultar con un médico?

Si las heces pueden hablar de qué tan saludable estás, ¿cuándo deberías consultar al médico? Aquí te contamos más: 

• Cuando tienes diarrea por varios días seguidos y, además, está acompañada de fiebre, dolor o sangre. 

• Cuando la frecuencia de las evacuaciones cambia espontáneamente y sin una razón aparente. 

• Cuando el estreñimiento va acompañado de dolor, hinchazón abdominal o sangre al hacer popó. 

• Cuando el color del popó cambia y persiste de esta forma por más de 2 semanas. 

• Cuando las heces toman un tamaño largo y delgado como una cinta. Esto podría indicar que hay una obstrucción intestinal. 

• Cuando los cambios en la textura, color o frecuencia de las heces, están acompañados de pérdida de peso. 

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